Imke Pieniak vereint das Beste aus Yoga und Pilates: Beim Yogilates geht es um die Stärkung der Körpermitte, Aufbau der Tiefenmuskulatur und der Ausdauerkraft sowie Dehnung und Entspannung von Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs legt den Fokus auf den Rücken und wird durch kurze Meditationen und Atemübungen abgerundet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle sind willkommen!
Bitte eine Matte und ggf. dicke Socken mitbringen. Yogablöcke und Gurte werden gestellt.

Status:

Kursnr.: 2621917

Beginn: Mi., 22.07.2026, 09:30 - 10:30 Uhr

Kursende: 26.08.2026

Dauer: 6 Einheiten

Kursort: 2.1 (2.Etage)

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)